Vid tre år nykter var jag mitt i att återbetala tiotusentals dollar för skuldsättning. Medan nykter, var jag olycklig. Jag var fullständigt bruten. Mitt liv bestod av möten och arbete. Jag var i ett jobb som jag hatade, men det var förenligt med min återhämtning, eftersom det inte var för beskattning. Jag hade inte råd att göra många "roliga" saker. De flesta sociala inbjudningarna följdes med frågan, hur mycket? och uttalandet, Jag har inte råd med det.
Sedan kom coaching. Jag skulle gå så långt som att säga att coaching förändrade mitt liv.
Hade jag inte tränat Jag tror inte att jag skulle ha utvecklat en sidovy som resulterade i att jag fördjupa mig i en dröm om att flytta från Storbritannien till USA.
Jag kom över coaching genom att hantera den fysiska skadan av missbruk. Vid aktiv användning fick jag 150 pund. Under återhämtningsprocessen behandlade jag grunden till mina problem; de saker som leder mig att använda externa ämnen att fly. Emotionell ätning var det sista att gå. Som jag hade lärt mig att hantera återhämtning på ett sätt som var realistiskt, uppnåeligt och lätt att underhålla, tillämpade jag den metodiken på viktminskning. Det enda sättet som verkade möjligt är med hjälp av en tränare, en en-mot-situation. Ändå var jag uppe på mina ögonbollar i skuld och bodde på 80 dollar i veckan.
Jag gjorde vad jag visste bäst, jag hustled. Jag såg en annons på jobbet för en hälso-tränare. Jag tog ett hopp av tro och kontaktade henne. Jag var helt öppen om min situation och jag frågade rakt om vi kunde räkna ut en betalningsplan som jag hade råd med. Hon sa ja. Vi delar upp kostnaden för mitt program under 12 månader. som inkluderade ett fullständigt näringsrikt coaching-paket och en månatlig coaching session. Fördelarna var enorma.
Under den tiden förlorade jag 50 pund, inspirerades för att starta min blogg (Livs Recovery Kitchen), och jag hittade självkänsla. Jag lärde mig vad inspirerade mig och hur jag har en önskan att hjälpa andra. Jag åtar mig min egen hälsokompetens. Jag tog bort de hinder som stod i vägen för mig att förfölja mina drömmar. Jag betalade min skuld.
Sedan dess har jag haft ytterligare perioder av coachning för att få mig igenom tuffa fläckar. Tider där jag känner mig fast i en ruta i ett jobb som jag hatade och tänkte på att jag skulle flytta till USA. Men som ett företagsstart och i min ekonomiska ställning mötte jag samma dilemma: Jag hade inte råd med det. Jag hustrade igen. Jag hittade gratis coaching genom tränings- och utvecklingsprogrammet på jobbet. Dessa sessioner hjälpte mig att formulera en plan för att uppnå min potential och sätta i gång ett drag till USA.
Nu, i USA har jag justerat och utvecklat min verksamhet. En plats jag vet skulle kunna dra nytta av lite riktningstrenning. Jag följer flera kända tränare på Facebook, jag gick med i deras grupper och nådde ut; fråga om någon tog på sig några pro bono klienter. De var.
Idag tror jag att allt är möjligt.
Jag ser fram emot vad framtiden håller på. Jag uppmuntrar dig att få ditt liv, coaching är inte av din budget.
Författare, bloggare, näring och återhämtning förespråkar, Olivia Pennelle (Liv), är i långsiktig återhämtning. Liv tror passionellt på en flytande och holistisk inställning till återhämtning. Hennes populära webbplats Livs Recovery Kitchen är en resurs för näring och återhämtning. I sina sonderande intervjuer ger hon en unik inblick i de framstående figurernas liv i återhämtning. Liv är kvalificerad näring tränare, har förlorat nästan 50 pund och delar hennes läckra recept. Hon ger också en mycket rå redogörelse för sin egen resa i återhämtning och viktminskning. För Liv representerar köket hjärtat av hemmet: att äta, dela och älska.