Om pengar verkar äta upp hela din tid och energi, överväga en utgift snabbt. Det är praktiskt taget omöjligt att skära ut att köpa saker helt, men vi vet alla att det finns platser vi kan klippa tillbaka. En personalkonomisk författare har gjort detta varje februari i mer än ett decennium, och hon har lärt sig några saker 10 år i.
NerdWallets Liz Weston började sitt Frugal February-projekt som ett experiment, med hjälp av det faktum att det är årets kortaste månad. Genom att skära tillbaka på saker som vi tenderar att ångra senare, som drycker, matsal och impulsköp, har hon funnit att hon inte bara sparar pengar, men hon får mer än en liten sinnesro. Snarare än att hänga i tanklös detaljhandelsterapi eller ge in i obeveklig och ständigt närvarande reklam, säger Weston att hon har mycket mer tid att aktivt välja aktiviteter hon tycker om. "Jag läser mer biblioteksböcker, tar fler promenader och spenderar mer tid bara hänger med min familj" skriver hon. "Det är en förändring i takt jag kunde vänja mig vid."
Samtidigt som du mäter dina utgifter är ett användbart och informativt mål är det viktigt att komma ihåg att anledningen till att du eftersträvar detta mål är balans. När vi blir alltför fångade i sparsam levande för egen skull, för estetiken eller för någon form av outtalad konkurrens, kan dessa vanor komma i vägen mer än de hjälper. Du får absolut göra "slöseri" inköp - även när du har granskat valet och vet att det gör dig lycklig.