Efter bostäder är mat oftast folkens största kostnad.
Det största vapnet i kriget mot överskott på mat är menyplanering. Det behöver inte vara någon super hälsosam all-or-nothing plan. Att lägga skivor av pizza åt sidan för din lunch hela veckan räknas som måltidsplanering, trots allt. Så hur gör du det? Tja, du är på internet just nu och det är verkligen hälften av slaget. Kolla in de veckovisa annonserna för några livsmedelsbutiker i ditt område. Skriv ner producera som du gillar som säljs och gör samma för kött och fisk.
Titta nu på din kalender för veckan. Arbetar sent på tisdag? Försök hitta ett crock pot recept som du kan börja på morgonen. Har du middag ute på fredag? Planera inte något för den dagen. Tillagad lunch på jobbet på måndag? Dito.
Ta en titt på ditt kylskåp och skåp. Skriv ner allt som du har och behöver använda. Notera också vad som helst som du behöver som mjölk, ägg etc.
Poke runt på några receptplatser och hitta saker du kan göra med en kombination av vad du har, vad som är till salu och vad du kan laga mat. Bokmärk recepten och gör en inköpslista.
Ladda ner Scottie Dog planeraren HÄR.
Ladda ner sprinklerplaneraren HÄR.
Ladda ner Pastellplaneraren HÄR.
Nu, den svåraste delen: Gå till affären och bara köpa vad som finns på listan. Om du verkligen skär ner och verkligen inte litar på dig själv ta bara pengar. Jag gjorde det i flera år! Och mer än en gång har jag lidit den ömma att jag måste sätta tillbaka ett föremål eftersom jag inte hade tillräckligt med pengar. Det händer, du kommer att leva, jag lovar.
När du har hängt av grundläggande menyplanering väljer du temakvällar som Taco Tuesday eller Mushroom Monday för att göra planeringen enklare.