Innehållsförteckning:
Livsmedelsbutiker är en av de stora utgifterna i det amerikanska hemmet, och det verkar bli större. De flesta av oss försöker styra kostnaden för matvaror, men inte alla har färdigheter för livlig livsstil.
Om du är van att gå till mataffären och göra något köp du vill, kan det här vara dags att ompröva din livsmedelsbutik. Du kan mataffär på det billiga och ha kul, äta hälsosam mat och spara lite pengar för andra saker i livet. Din matskanal behöver inte vara belagd med guld.
Steg
Välj rätt plats till mataffär.
Handla på en stor kedjebutik för dina matvaror. Gör inte mataffär på hörnmarknaden, närmaste snabbstopp eller bensinstation. Köp inte när du är hungrig. Gå matbutiken utan barnen om möjligt. De vill ha all skräpmat vid kassan och de flesta skräpmat i gångarna.
Steg
Gör inte mataffär varje vecka.
Välj rimliga intervaller för dagligvaruhandel och handla inte mellan dessa intervaller utom i nödsituationer. Gör utan några icke-häftiga produkter fram till nästa planerade shoppingresa. Med två i familjen borde du kunna handla en gång i månaden. Med barn bör du kunna handla varannan vecka. Ju längre du kan vänta mellan shoppingturer, desto mer pengar kan du spara.
Steg
Gör en permanent lista med häften.
Gör en livsmedelsbutiklista av häftiga produkter du behöver: socker, mjölk, bröd, ris, olja eller matlagningspray, mjöl, ägg, salt, kryddor. Du får idén. Håll den här listan för varje shoppingresa för att vara säker på att du inte glömmer det väsentliga.
Steg
Gör en livsmedelsbutik för specifika måltider du gillar.
Gör en lista med matvaror du behöver göra entree måltider som är familjefavoriter, namnger endast de specialprodukterna för varje maträtt. Om du gillar spagetti och köttsås kan du behöva spagetti, sås, parmesan och kött. Du kan också behöva grönsaker för köttsås.
Steg
Köp fynd.
Gör inte menyn för veckan innan du handlar. Du är där för att köpa fyndobjekten, inte baserat på färdiga menyer.
Steg
Handla för fynd i grönsaker.
Handla först i färska grönsakssektionen. Köp potatis. Nästan alla äter potatis. De är näringsrika och billiga, och går med nästan allt. Morötter är desamma. Köp andra rimligt prissatta frukter och grönsaker som din familj kommer att äta. Äpplen, apelsiner, citroner, kål, selleri och tomater när de är rimliga priser, är vanligtvis bra köper och de kommer att behålla i din skarpa låda i flera veckor. Köp inte dyrbar frukt och grönsaker, och särskilt de som bara kommer att hålla några dagar.
Steg
Gå till köttgången nästa, eftersom det är här du planerar menyerna.
Se vad som är till salu. Se om det finns rabatterade kött. Du behöver förmodligen köttfärs till hamburgare eller kötträtter. Läs procentsatserna, kolla datum och pris och hitta den bästa affären. Gör detta för något annat kött du köper. Kyckling är vanligtvis ett bra köp, fläsk är ibland ett bra köp, och axelbröd är vanligtvis det mest prisvärda ätbara nötköttet.
Gör några val baserat på vad din familj ska äta och vad du vet hur man lagar mat. Köp boneless om du kan. Det sparar pengar, även om det ser dyrare ut. Kom ihåg att när du köper med ben-in kastar du bort en del av köpet.
Överväg att köpa konserverad tonfisk och konserverad kyckling. Dessa är bra för grytor, ge proteinet din familj behöver, och brukar vara rimligt prissatta. Ost är också hög i protein och köttbyte, och bra för grytor. Jordnötssmör är hög i protein och kommer också att ersätta kött.
Steg
Fyll i för fullständiga måltider.
Använd din lista för entree måltider som din familj tycker om och minns vad kött du har valt, slutföra din matköp med de produkter du behöver för förrätterna, de häftiga produkterna du behöver, och kanske några varor som säljs som är ekonomiska.
Steg
Tänk på bakningsmixar.
Överväg att köpa kaka mix, kex mix, cornbread mix och paket som ris sidor eller pasta sidor. Dessa är ofta billigare än att göra egna, eller du kan lägga till dem för att göra en måltid. Köp torkade bönor istället för konserverade bönor. En påse med torkade bönor kommer att kräva en gummipanna att laga mat. De fortsätter att växa, så en kopp torkade bönor tjänar din familj, när en burk bönor inte kommer att göra.
Steg
Köp inte dyra objekt.
Klipp ner på den kalla flingan, deli mat, förpackade livsmedel som hjälpare, konserver mat som ravioli, kylskåp rullar och kex. Köp inte kalla nedskärningar. Titta på kvantiteten och priset på den tunna plattan av fett. Du kan köpa en benfri skinka mycket billigare och få den skivad tunn. Det kommer att finnas många smörgåsar plus skinka för bönor eller soppa.
Steg
Välj drycker noggrant.
Köp billiga drycker. Du kan köpa en sprut- eller flaskbehållare med citron och dricka citronvatten, iste från påsar eller pulver, till och med kaffe, billigare än kalla drycker. Om du måste ha kalla drycker, köp dem som säljs eller de billigaste, och när de inte säljs, utan att göra det.
Du behöver förmodligen inte få veta att chips och dips lägger till betydligt på din maträkning. Om du insisterar på att köpa dem, köpa en väska. Om du bara handlar varje par veckor eller en gång i månaden kan du minska den mängd du köper, och när de är borta finns det inte mer till nästa planerade shoppingresa.
Steg
Lev frugally.
Öva sparsam lever när du handlar. Köp inte rengöringsmedel i mataffären, men köp bakpulver och ättika. Köp sedan antibakteriell tvål varhelst den är till salu. Det finns några saker som är billigare på apoteket. Kryddor, pappersprodukter, tvättmedel och tvål är några av dessa. Köp dessa produkter till försäljning på apoteket och spara dina pengar. Prova även av märken. Livsmedelsbutik på billiga och använd endast två butiker för att spara pengar och tid.