Millennials har ofta kallats "Me Me Me Generation" men det finns nu mumlar att "Self-Care Generation" kan vara en mer lämplig moniker. Enligt forskning från Pew Research Center spenderas årligen mer pengar på personlig förbättring - dvs träning, dieting, livscoaching, meditation - än någon generation före dem. Självhjälpsbranschen är ett företag på 10 miljarder dollar per år, och tusenåren är till stor del tacksamma.
Så varför händer allt detta? Det finns några svar på den frågan. Självvård är inte något nytt - människor har gjort det sedan antiken. Men det finns någonting om internetets sammanflöde, sociala medier, destigmatisering av psykiska problem och en mycket stressande och flyktig politisk och ekonomisk miljö som denna generation känner som nu är lika bra som att ta hand om sig själva - och det är absolut ingen skam i det spelet.
I en NPR-historia om ämnet psykisk expert Expert Hyepin Im sprang genom några anledningar till varför denna generation är så inriktad på självomsorg, och så villig att spendera pengar på den. "Ökad medvetenhet är mycket kraftfull," sa hon till NPR. "Den andra delen, på något sätt bombas vi hela tiden i självabsorption." Självabsorption verkar i sin tur leda till önskan om självförbättring; och (som tidigare nämnts) de-stigmatisering av en hel mängd problem - både psykiskt och fysiskt - leder i sin tur till självomsorg. Det är en perfekt storm som har orsakat självvård att stiga till toppen av folks prioriterade listor.
Och där har du det, en generation som bara vill vara deras bästa friskare - och är villig att spendera de pengar som behövs för att göra det.