Giftiga arbetsplatser och missbrukare följer oss hem från jobbet, ibland långt efter att vi helt har lämnat ett jobb. Varje lilla tyrann verkar hemskt på sitt eget speciella sätt när du är i tjock av det, men oftare tenderar den dåliga förvaltningen att likna sig. Medarbetare utvecklar sätt att motstå eller klara av dessa chefer, och de här metoderna berättar mycket om den speciella dåligheten de avviker från.
Psykologer vid Portland State University har just släppt en studie om "organisatoriskt medborgarskapsbeteende", som är hur du går utöver jobbet och hur det lider när chefen är en mobbning. Forskarna identifierade två huvudkategorier av sätt som arbetstagare kolla på jobbet i missbrukande situationer: Reaktioner väcker upp som svar på orättvisor och arbetsspänningar.
När anställda tror att deras handledare behandlar dem orättvist, tenderar deras motstånd mot det rationella. Arbetare kommer att sabotera projekt, gå ut på volontärarbete eller visa sig sent till möten eller till jobbet själv. Anställda som spänner under stress, å andra sidan, reagerar mer okontrollerbart. "Du sover inte bra, så du kommer sent eller tar en längre paus, slår ut på dina medarbetare eller inte följer instruktioner", säger medförfattare Liu-Qin Yang.
Några av dessa villkor kan du mildra själv, men långvarig exponering för denna typ av behandling är inte värt det. När du är i stånd att lämna, se till att låta dig avta dig från ditt dåliga jobb. Du är mindre benägna att bära dessa hanteringsmekanismer på din nya arbetsplats - och mer sannolikt att leva det arbetsliv du vill ha.