Det är tillräckligt för att hålla reda på ditt liv när du bara ser ut på dig själv. Faktor i ditt ansvar som förälder och saker blir komplicerat mycket snabbt. En sak som är lätt känner sig skyldig till ditt arbetsschema, men det finns faktiskt goda nyheter för arbetande föräldrar, oavsett vad de skiftar.
Sociologer vid University of Washington har just publicerat forskning som tittar på föräldrar med "nonstandard" arbetstimmar, de utanför 9-till-5. Studien har vissa begränsningar, främst att den fokuserar på två förälder, motsatta könshushåll med en förälder på ett icke-standardiserat schema. Men dess resultat är intressanta ändå. Tjejer tenderade till exempel att göra det bra med någon av föräldrarna på en nattskift och alla barn klarade sig bra med en mamma som arbetade nätter. Roterande eller splittrade skift tenderade emellertid att orsaka beteendeproblem över hela linjen.
Oavsett vad är det bästa scenariot för arbetande föräldrar ett konsekvent schema, samma timmar på varje dag i veckan. Den typen av stabilitet tenderar att mildra de negativa effekterna för barn oavsett när någon förälder arbetar. Återigen bekräftar denna studie och tidigare forskning att det är svårare för ensamstående föräldrar och låginkomstfamiljer. Men det visar också att en lösning är möjlig - speciellt om arbetsgivare och policymakers får ombord.
Oavsett om du är förälder eller inte, rättvis tillgång till saker som flexibilitet på arbetsplatsen, prisvärd barnomsorg och föräldraledighet gör förutsättningar bättre för alla arbetstagare. Om det finns ett sätt att göra livet stabilt för vuxna och barn, är det väl värt att förfölja.