Innehållsförteckning:
Om din familj har problem med att skaffa matvaror varje månad, kommer du vara glad att lära dig att den federala regeringen administrerar programmet för kompletterande näringsassistans eller SNAP, för familjer med låg inkomst. Stödberättigade individer och familjer kommer att få ett elektronik-förmånskort som fungerar mest på livsmedelsbutiker, bondemarknader och några mindre lokala butiker som säljer mat. Du kan använda dessa förmåner när som helst under månaden och spendera upp till kortets gräns. Med SNAP-programmet kan du köpa vilken typ av mat de behöver för att laga mat, med minimala undantag.
Det grundläggande
Du kan använda dina SNAP-fördelar för att köpa kött som ger essentiellt protein till din kost. Alternativen inkluderar kyckling, kalkon, nötkött, fläsk, skaldjur och fisk. Kortet ska också betala för färska, konserverade och frysta grönsaker som är fulla av vitaminer och mineraler och fungerar bra tillsammans med kötträtten.Därefter kan kortinnehavare plocka upp fräsch, konserverad och frusen frukt för att använda som en hälsosam efterrätt, eller yoghurt och granola, som kan para ihop frukten för ytterligare hälsofördelar. Bröd och andra bakverkprodukter är också SNAP-berättigade.
Andra nödvändiga föremål
SNAP-förmåner täcker matprodukter som du använder när du lagar mat eller bakar. Till exempel kan du köpa några mejeriprodukter som mjölk, ägg, creamer eller ost. Du kan också hämta bakningsmaterial, som kexblandning, pannkaka mix, socker, kryddor, mjöl eller majsmjöl. Eventuella oljor som behövs för att laga mat, som matlagningsspray, olja eller olivolja, är också SNAP-berättigade. Även färdigförpackade föremål, till exempel konserverade soppbaser och konserverade burkar, räknas mot EBT-fördelar. Du kan också köpa några kryddor, såsom senaps, ketchup, njutning eller majonnäs.
Lyx och "skräpmat"
EBT-kort arbetar för att köpa vissa andra, icke-väsentliga matvaror. Till exempel kan du köpa färdigförpackade måltider, som pastarätter, frusna förrätter, risrätter och konserverad soppa. Dessutom kan dessertartiklar som kakor i bageri, förpackade desserter, frukttillsatser eller glass vara berättigade. Du har också möjlighet att köpa drycker som läsk, kaffe, te, fruktjuicer och vissa energidrycker. Du kan även köpa godis.
Vad kan du inte köpa?
Du kan inte använda EBT-förmåner för att betala för hushållsartiklar. Till exempel kan du inte köpa toalettpapper, schampo, tandkräm eller deodorant med SNAP-fördelar. Du kan inte köpa sällskapsdjur, sällskapsdjur eller andra sällskapsdjur. Du kommer inte kunna använda dina fördelar för att köpa alkohol eller cigaretter. Du kan inte heller använda dina fördelar för att köpa mat som är lagrad i affären. Till exempel kan du inte köpa saker som kokt fisk, rotisserie kyckling eller beredda sidrätter.